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        月子里吹過空調的孕媽,應該注意哪些

        發布時間:2019-07-07 08:58:52??


        女性坐月子時,該注意哪些問題?

        1. 洗頭洗澡完要立即吹干。

        老一輩的做法是:坐月子整個月不能洗澡不能洗頭,不然身體受了涼,是會落下一輩子的病根的,所以老一輩都會建議,做月子一定要不要洗頭洗澡??墒且粋€月不洗澡不洗頭,身體該有多難受,而且還會滋生很多的細菌,并不利于身體健康。其實坐月子是可以洗澡洗頭發的,但是洗澡洗頭后,一定要馬上吹干,不要讓身體著涼了便好。

        2、 吹空調溫度要適宜,風口不能對著產婦。

        對于產婦來說,在夏日坐月子真的是一件非常折磨的事情,因為老一輩的建議是,就算是大夏天也得悶著,不能吹風扇不能吹空調??墒?,炎炎夏日做月子,不能吹風扇不能吹空調,汗如雨下,真的不利于產后婦女身體的恢復。其實產后的婦女做月子是可以吹空調的,但是風口不能對著產婦吹,也可以把空調調為無風模式,不要把空調的溫度調太低,溫度要適宜,讓產婦感覺到舒適即可。

        3、 營養要均衡。

        產后做月子,除了洗澡洗頭發要及時吹干,吹空調的溫度要適宜,而且還要注意營養的均衡。切不可暴飲暴食,也不可以為了身材而盲目吃素。要懂得葷素科學營養搭配,才能讓身體更好的恢復到最初狀態。
        綜上所述,坐月子也是女人人生中最重要的一個階段,所以在坐月子時,一定要多休息,不能吹到風,雖然可以洗澡洗頭發,但是一定要及時吹干,可以開空調但是不能對著風口吹,而且溫度要適宜,并且月子的營養一定要均衡。 

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