<track id="rv7vr"></track>

      <address id="rv7vr"></address><pre id="rv7vr"><ruby id="rv7vr"><dfn id="rv7vr"></dfn></ruby></pre>
      <track id="rv7vr"><strike id="rv7vr"><ol id="rv7vr"></ol></strike></track>

      <track id="rv7vr"><strike id="rv7vr"></strike></track>
      <track id="rv7vr"></track>
      <address id="rv7vr"></address>

      <pre id="rv7vr"></pre>
      <address id="rv7vr"></address>

        <track id="rv7vr"><ruby id="rv7vr"><strike id="rv7vr"></strike></ruby></track>

        同樣是母乳喂養,為什么有的寶媽變瘦,有的寶媽卻越來越胖?

        發布時間:2019-08-31 21:13:55??

        懷孕的時候,一直以為只要自己堅持住這十個月,等寶寶出生后,自己就不需要再忍受很多,可以想干嘛就干嘛。直到寶寶出生之后,才覺得自己果然太天真了,懷孕就是自己給自己挖了一個大坑,只會越挖越大。

        生之前,心里總是忍不住的想,等寶寶出生以后,孕期里自己不能吃的東西一定要吃回來,可現實卻是,為了寶寶能有一口健康的母乳,很多東西很多事情自己都只能控制住,母愛真的是非常偉大。

         

        因為懷孕的時候,自己的身材已經有所變化,很多女性朋友的身材就處于不斷發福當中,自己心里也很苦惱,但聽很多人說,生完孩子之后,如果是母乳喂養的話,就容易瘦下來。

        母乳喂養是一件非常辛苦的事情,并且消耗的熱量也很多,有的寶媽自己帶娃的過程中確實瘦了,可是大部分的寶媽,不僅僅沒有瘦,反而胖了起來,有時候別人就會開玩笑,你家孩子挺好帶的吧?不然你怎么越來越發福?

        寶媽心里也是有點委屈,明明自己真的很忙,也沒吃多少,為什么還總是不斷變胖當中。

         

        寶媽:我生完孩子113斤,是喝涼水都有奶的人,不敢喝湯,奶吃不了,各種漲,孩子現在10個月,光胖肚子,120斤,都說我看娃滋潤,都胖了滋潤個茄子,天天看著,皮孩子,早上5點就醒,白天兩覺,一覺半小時,前天差點廢了,頸椎病,腰疼起不來,吐,這種心酸只有自己知道。換了句,你不就帶個孩子,多輕松,又不用上班來給我看娃,我去上班,有靠譜的婆婆嗎?不看,熊事不少,說孩子聽話,那是跟你不熟,熟了,你看看皮吧。

        寶媽:整個孕期一斤沒長,生完孩子瘦了十斤,現在胖了十幾斤,母乳喂養,主要是冬天冷,活動量小,再者一個人帶孩子,娃睡了才做飯,餓了就暴飲暴食,吃飯狼吞虎咽,晚上湯水喝的多,最重要和個人體質也有很大關系,可能是易胖體質吧。

        寶媽:胖就胖吧 斷了奶就能減肥 喂奶期間減肥真是不可能的 ,一個人帶孩子 哪有那么多時間想別的 什么運動亂七八糟 我沒懷孕的時候一百斤 一米七的個子 懷孕了也就胖了十斤 ,現在哺乳期, 呵呵, 一百六十五斤。

         

        其實很多寶媽忽略了一點,身體攝入的能量總是高于消耗的能量,而多余的能量就會在寶媽的體內存留,慢慢的轉化成脂肪,而為了能夠有充足的母乳,寶媽總是會喝一些肉湯骨頭湯,這些食物除了能夠促進母乳分泌外,同樣也能夠讓寶媽發胖。

        寶媽母乳會越來越胖,跟這些原因都有關系

        一:沒辦法準時吃飯

        很多寶媽都是自己帶孩子,一個或者兩個,再加上還有各種家務,有時候必須趁孩子睡著才能火急火燎把飯做好,很多時候,自己剛要吃飯的時候,孩子就哭鬧,沒辦法只能先哄孩子,常常早餐跟午餐一起吃,或者晚餐跟夜宵一起吃。

        飲食不規律,不僅會對寶媽的腸胃造成不適,很大一方面就是體重不減反增。

        二:沒有足夠的休息時間

        專職寶媽真的非常辛苦,白天各種家務,洗衣做飯,看起來好像沒什么,但是這些家務占據太多的時間了,有的人說,這么累,孩子睡著的時候,趕緊睡一會。

        不是不睡,是根本沒時間睡,如果自己帶孩子的話,孩子非常粘人,很多時候,孩子沒有睡覺的情況,自己什么事情都做不了,必須等孩子睡著后才能做事情,哪里有時間休息。

        而到了晚上,孩子睡覺的時間相對會比較長一點,自己還有點私人時間,這時候根本舍不得睡,就喜歡玩一會手機,不知不覺又玩到一兩點,而凌晨五六點,孩子又要起來了,繁忙的一天又開始了。

        沒有足夠的睡覺時間,內分泌就會失調,月經也容易不規律,排毒不徹底,臉色就會長痘,身材也容易發胖。

         

        除了以上兩個原因外,還有就是寶媽們的運動量很少。因為帶孩子真的非常累人,如果孩子特別粘人的話,簡直想哭,有時候,能偷個五分鐘時間休息,什么都不想做,就想葛優躺,對于運動想都懶得想。

        很多寶媽看著自己越來越胖的身材也會十分煩惱,誰不想做個辣媽,可有時真的太累人。如果孩子比較大,自己時間比較充裕的話,其實也應該好好管理自己的身材,那么你將會更加自信和美麗。

        標簽:

        你可能會喜歡的
        军营里饱满的乳被揉捏玩弄
        <track id="rv7vr"></track>

            <address id="rv7vr"></address><pre id="rv7vr"><ruby id="rv7vr"><dfn id="rv7vr"></dfn></ruby></pre>
            <track id="rv7vr"><strike id="rv7vr"><ol id="rv7vr"></ol></strike></track>

            <track id="rv7vr"><strike id="rv7vr"></strike></track>
            <track id="rv7vr"></track>
            <address id="rv7vr"></address>

            <pre id="rv7vr"></pre>
            <address id="rv7vr"></address>

              <track id="rv7vr"><ruby id="rv7vr"><strike id="rv7vr"></strike></ruby></track>