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        孕前做好這些準備,讓懷孕幾率大大提高!

        發布時間:2019-10-25 17:30:10??

         
         
        用“有心栽花花不開,無心插柳柳成蔭”來形容懷孕這件事是再恰當不過了,很多女性備孕好久都沒能成功懷孕的,其實這個并不只講求運氣,做好以下準備,會讓你懷孕幾率得到很大的提高!
         
        1、孕前做身體檢查,必不可少
        小編認為,一個較為全面的身體檢查,可以幫助夫妻倆少走很多彎路。及時發現身體存在的問題,才能及時解決。
         
        2、計算排卵期,掌握黃金時間
        在排卵期間同房才能提高懷孕幾率,如果你不知道如何計算,可根據以下方法:
         
        ①月經推算法
        月經較為穩定的女性,排卵日在下個月月經來之前的第14日,排卵期包括排卵當天以及前5日和后4日。一般會維持在10日左右。例如:若月經時候是6月28日來的,排卵日是14日(28-14),排卵期是9日(14-5)~18日(14+4)。
         
        ②測量體溫
        女性在月經第一天到排卵期前屬于低溫期,排卵后,體內黃體酮升高,體溫會跟著提升0.3°C至0.5°C,直到下一個月月經來潮。
         
        ③排卵試紙
        當排卵試紙呈現陽性反應時,通常在24~48小時內,女性會排卵。

        孕前準備,懷孕幾率
         
        3、懷孕前補充足夠的營養
        建議正在備孕的你可適當補充葉酸,少熬夜,忌煙酒,飲食均衡,避免吃太多刺激性食物。
         
         
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